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[질문] 고2인데 수면시간 5시간이면 적당한거죠?

조회수 117 | 2010.08.19 | 문서번호: 13778676
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.19

영양수면시간이6시간이라 하네요 성장호르몬은수면중깊은잠인'램'상태에서나옵니다. 깊은잠을과쾌적한잠을이루기위해선6시간은필수입니다

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