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[질문] 키크면서몸만드는법

조회수 118 | 2010.08.15 | 문서번호: 13724157
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.15

쭉쭉이체조,줄넘기,스트레칭,가슴펴기체조,다리와가슴체조,앉아서하는스트레칭등을중심으로해주셔야해요.근력운동은1시간이내로하시구요.

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