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[질문] 허벅지살을 빼야하는데요ㅠ런닝머신 한시간씩하면빠질까요??ㅠ

조회수 41 | 2010.08.12 | 문서번호: 13694018
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.12

러닝머신은 대표적인 유산소운동으로 전신운동기구입니다. 충분한 스트레칭 후 1시간 정도 하고 규칙적은 식습관을 유지하면 빠질수있습니다.

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