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[질문] 아랫뱃살빼는법,뱃살빼는법,가슴운동하는법

조회수 44 | 2010.08.12 | 문서번호: 13686563
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.12

1. 한끼에 한 숟가락씩 식사량을 줄인다.2. 식사를 규칙적으로 하고 밤에는 먹지 않는다.가슴을만들기제일좋은운동은 팔굽혀펴기입니다.

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