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[질문] 하루에 삼십분만 걸어도 허벅지살이 빠질까요?

조회수 31 | 2010.08.11 | 문서번호: 13678400
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.11

하루30분을걷되정말빠르게걸으셔야빠질수있씁니다.시간은좀걸릴거에요.걷기는30분정도는정말건강유지수준이니적어도40분이상걸어야지방을태운다고 합니다

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