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[질문] 조그만일에도신경이날카로워지고스트레스때문에집중력이약해요 어떻게해야할까요?

조회수 34 | 2010.08.10 | 문서번호: 13661408
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.10

안정되는 음악을 들으시는 것도 좋을 것 같습니다. 클래식이나, 마음을 안정시켜주는 밝은 노래가 좋을것같구요. 조용한 곳에서 자신이 드는 생각을 이리저리 적

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