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[질문] 한달만에 가장살을많이뺄수있는방법 효과적인다이어트

조회수 58 | 2007.11.17 | 문서번호: 1366128
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.17

소식, 채식위주의 식사. 그리고 전신을 다 움직이는 운동 줄넘기라든가 달리기, 유산소 운동을 꾸준히 하면 ^^! 한달후에 10~15키로 감량 합니다! 의지가 중요!

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