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[질문] 달리기를 빨리달릴수 있는 방법 또는 자세 알려주세요

조회수 65 | 2010.08.10 | 문서번호: 13657240
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.10

일단자주달려다리의근육을활성화시킵니다스텝밟기를자주해주면다리가좀더민첩해집니다스트레칭으로다리가멀리뻗을수있게해주세요^^그리고손과발의타이밍을똑같이

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