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[질문] 아침점심먹고저녁6시이후아무것도안먹고운동도좀하는데살이안빠지구쩌요 어떡해요?ㅠ

조회수 172 | 2007.11.17 | 문서번호: 1364250
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.17

아침점심저녁은 꾸준히 먹되, 양을 조금 쭐이시고요 9시 이후에는 안먹는 것이좋습니다. 간식도 먹지마시구요. 운동은 매일 하시구 헬스장 다니시면 좋습니다.

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