세끼다드시는게좋아요성별,나이대에따라다르지만성인남성:2200칼로리(이중탄수화물은4~500그람정도)여성:2000칼로리(탄수화물200~300그람정도)도움이되셧나요?
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당신은 어느 그룹입니까?