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[질문] 300g 탄수화물

조회수 82 | 2014.02.13 | 문서번호: 20418311
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.13

탄수화물 최소 섭취량인 100g정도이지만(최소한의 섭취량) 300g 이상 탄수화물을 섭취 하 면서도단것들 특히 GI(당지수)지수가 높은 것들 위주로 섭취 한다면

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