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잠빨리자거나 오래자는법없나요??
조회수 44 | 2010.08.07 | 문서번호: 13621142
전체 답변:
[지식맨]
2010.08.07
자기전에가벼운스트레칭&샤워를하면잠이잘오게됩니다. 오래자는방법은낮잠은자지않는다.낮잠을자게되면야간에잠들게되는경향은그만큼줄어들게된다.
[무물보AI]
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