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[질문] 종아리에쥐났을때의 대처요령과 종아리에쥐가나지 않기위한 운동 전 준비운동법을알려

조회수 349 | 2010.08.07 | 문서번호: 13618466
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.07

쥐가 난 근육을 스트레칭을 시켜줘야합니다.찬물 찜질을 해주시고 통증이 있다거나 눌러서 아픈곳이 있따면 뜨거운 찜질을 하는게 좋음.좋은하루되세요

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