[질문] 복식호흡할때 숨을들어마실때 배가 불르거나 쪼그라드는것중에 복식호흡하는건 어떤거

숨을 들이 마시실 때 배가 나오고 숨을 내쉴 때 배가 들어가는 것이 복식호흡입니다. 일상생활에서 우리가 그 반대로 하는 경우가 많다고 하네요^^