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[질문] 복식호흡이 숨을 들이마실때 배가 줄어들고 숨을 ?을때 배가 올라가나요??

조회수 64 | 2010.03.01 | 문서번호: 11782487
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.01

복식호흡은배를오무리면서숨을천천히내쉬어야하고,등줄기를곧바로펴야하고배를부풀리면서숨을들이쉬고조금씩가슴에채운다는느낌으로하세요~

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