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덩치떡대처럼만드는법알려주세요

[질문] 덩치떡대처럼만드는법알려주세요

조회수 25 | 2010.08.05 | 문서번호: 13593180

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.05

근육량증가로어깨를넓혀야해서많은살을찌워야합니다.운동은바벨프레스,덤벨프레스,바벨컬,프리처컬등3끼식사를꼭하시고끼니사이에보충제를드시면더좋습니다



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