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[질문] 달리기ㅎㅏ면어디살이빠지나요

조회수 36 | 2010.08.05 | 문서번호: 13592055
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.05

달리기를 하면 에너지 소모로 살이 빠지는게 당연하긴 하지만 목적은 살을 빼기보다는 심폐기능을 강화시키는데 있습니다. 걷기를 하는게 더 효과적입니다.

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