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[질문] 상박근 두껍게하는법좀 반팔티 꽉차게

조회수 288 | 2010.08.04 | 문서번호: 13587608

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.04

운동하세요~ 상박근운동은 바벨 리스트 컬을 이용한 운동을하시면좋습니다. 헬스장을가셔서 트레이너 도움을 받는게 가장좋습니다. 감사합니다^^



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