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[질문] 몇달전만해도축구할때종아리에쥐가안났는데요즘은준비운동해도쥐가자주나내요어쩌죠

조회수 82 | 2010.08.03 | 문서번호: 13568745
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.03

뛰기전에 스트레칭과 몸을 확실히 풀어주세요. 그리고 평소에도 가벼운조깅정도도 해주시는게좋고 운동화도 딱 사이즈에 맞게 신으세요.

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