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[질문] 다이어트할려면하루에몇칼로리먹어야대여?

조회수 21 | 2010.08.02 | 문서번호: 13555874
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.02

15~19세 여자 하루권장량은 2000Kcal입니다. 다이어트 하시려면 하루권장량보다는 적게 드셔야합니다. 1500Kcal만 꾸준히 드셔도 다이어트 되실겁니다.

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