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[질문] 종아리안쪽근육너무나왔는데 발뒤꿈치올렸다내렸다하면근육사라지나요?

조회수 655 | 2010.08.01 | 문서번호: 13543093
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.01

발뒤꿈치 올렸다내렸다는 다리모양을 잡아주는거고요 알과 근육해소엔 별로입니다.마사지나 아니면 벽에 손을 ?고 한쪽다리를 뒤로찢어주는게 효과좋습니다

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