지식로그
직장을옮긴지얼마안됐는데,심리적으로하루하루불안하고초조하고잠을못잠.심리안정법좀

[질문] 직장을옮긴지얼마안됐는데,심리적으로하루하루불안하고초조하고잠을못잠.심리안정법좀

조회수 37 | 2010.07.30 | 문서번호: 13527045

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

스스로의 자신감을 향상시키고 극복을위해하는 노력이 마인드컨트롤입니다.객각화시키는거죠.내가느끼는불안감은안좋은쪽으로봐서그래괜찮아이런식으로털어봐요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.