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[질문] 직장을옮긴지얼마안됐는데,심리적으로하루하루불안하고초조하고잠을못잠.심리안정법좀

조회수 37 | 2010.07.30 | 문서번호: 13527045
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

스스로의 자신감을 향상시키고 극복을위해하는 노력이 마인드컨트롤입니다.객각화시키는거죠.내가느끼는불안감은안좋은쪽으로봐서그래괜찮아이런식으로털어봐요

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