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[질문] 심리적으로 불안할때 어떻게 해야안정되나요

조회수 99 | 2010.07.08 | 문서번호: 13258828
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.08

스스로의 자신감을 향상시키고 극복을위해하는 노력이 마인드컨트롤입니다.객각화시키는거죠.내가느끼는불안감은안좋은쪽으로봐서그래괜찮아이런식으로털어봐요

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