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[질문] 튜브살빼는밥

조회수 26 | 2010.07.30 | 문서번호: 13519639
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.30

윗몸일으키기를 트위스트식으로 하루에 30개씩 꼬박 한달간 해보세요. 배에 힘이 들어가는 근육운동을 하면 탄력있어져서 늘어진 옆구리살에 좋습니다.

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