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[질문] 칼로리소비가가장많은집에서할수있는운동이뭐가있을까요?

조회수 332 | 2010.07.29 | 문서번호: 13507796
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.29

집에서할수있는운동중에는팔굽혀펴기(30분,200kcal)제자리뜀뛰기(30분,300kcal)가있습니다.하지만집에서하는운동의대부분은무산소운동이라칼로리소모가잘되지않

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