네^ ^ 일주일에 3일이상 꾸준히. 1분(120회정도)하고 1분휴식취하는방법으로 3~5회정도15분이상실시 하시면서 노력하시면 한달5-7키로감량가능하다고합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...