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[질문] 하루에줄넘기2000번씩하고먹는거조절하면 몇키로정도감량할수있을까요?

조회수 40 | 2010.07.26 | 문서번호: 13472146

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.26

네^ ^ 일주일에 3일이상 꾸준히. 1분(120회정도)하고 1분휴식취하는방법으로 3~5회정도15분이상실시 하시면서 노력하시면 한달5-7키로감량가능하다고합니다.


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