술, 담배, 커피, 그중에서 특히담배는 가장 해롭다고 합니다. 그리고 식사시간 꼭 일정하게 지키시구요, 저녁은 비교적 가볍게 먹는게 좋다고합니다.운동하시구!
당신은 어느 그룹입니까?