지식로그
공부하다어깨뭉친거푸는법

[질문] 공부하다어깨뭉친거푸는법

조회수 201 | 2010.07.24 | 문서번호: 13452328

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.24

두 손을 엉덩이 뒤로 깍지 끼고 어깨만큼 올렸다 10초간 정지 했다가 서서히내리는 동작 - 팔살도 빠지는 효과가 있답니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.