팔굽혀펴기100번씩 복근운동 다리 들어올려서 20초 참기 100번 10kg아령을 천천히 평행으로 들었다가 30초 참았다가 다시 내렸다가 30번해주시면되요.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...