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어깨근육키우는방법
조회수 84 | 2009.11.05 | 문서번호: 10315468
전체 답변:
[지식맨]
2009.11.05
팔굽혀펴기 몇세트하신다음 아령드세요 아령들대 팔을몸통에붙이고 팔둑부분을 위로강하게접으면서 반복해주시면됩니다. 최대한 크고정확히
[무물보AI]
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