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[질문] 한달에어떻게해야 10키로뺄수있나요?

조회수 29 | 2010.07.22 | 문서번호: 13429906
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.22

식이요법과 운동을 병행하셔야 합니다. 패스트푸드나, 열량이 높은음식, 기름지거나 튀긴음식은 삼가하시구요~ 좋아하시는운동을 하루에1-2시간이상해주세요!

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