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[질문] 핫요가랑 제이스요가중 어디가 더 추천인가요?

조회수 43 | 2010.07.21 | 문서번호: 13417626
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.21

제이스요가는 어떤 자세를 교정하기위해 하는것인 반면에 핫요가는 따뜻한 곳에서 진행되기때문에 운동효과가 크며 관절과 근육에 무리를 주지 않는답니다

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