양손엄지를귀앞오목하게들어간부분에대고나머지네손가락은머리에붙인뒤엄지에살짝힘을주어3초간누르는데누르면서숨을들이마시고손가락힘을빼며숨을내쉬세요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...