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[질문] 2주안에 5킬로빠지는방법가르쳐주세요

조회수 49 | 2010.07.21 | 문서번호: 13414813
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.21

1.식단조절(안먹는건안됨)밥을먹되반공기만~!과자아이스크림절대NO~!6시이후엔물이외에NO~! 2.운동(너무강하게는안됨)아침에조깅 저녁에줄넘기

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