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[질문] 2주안에5키로빼는법

조회수 67 | 2010.07.18 | 문서번호: 13385014
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.18

줄넘기를하루에100번씩하거나조금씩늘려보세요.그럼효과가나타납니다.또한뛰은것보다는빠르게걷는것이더효과적이구요/제일중요한건식습관을고치는것6시이후금식

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