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[질문] 다이어트중에점심을과식했을때 어떻케하나요??

조회수 414 | 2010.07.16 | 문서번호: 13364023
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.16

과식을 했다면 너무 걱정하지도, 자책하지도 말고 운동량을 늘리면 됩니다이왕 먹어버린거 30분만, 한시간만 더 운동하자 이렇게 생각하도록 하세요

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