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[질문] 뒤로걷는게앞으로걷는거보다왜효과적인가요 살빼는데

조회수 158 | 2007.11.14 | 문서번호: 1335161
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.14

뒤로 걷는 운동을 통하여 평소 앞으로 걸을 때 많이 쓰게 되는 근육을 이완시켜주는것때문에 효과적일겁니다^^!!....뒷근육을쓰게된데요.....근데위험할수잇어요

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