발목 힘을 기르시려면. 종아리 운동을 해주시면 됩니다. 카프레이즈라고 하거든요. 쉽게 까치발서고 다시 돌아오는 운동이라고 보시면 됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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