발목 힘을 기르시려면.. 종아리 운동을 해주시면 됩니다.. 카프레이즈라고 하거든요.. 쉽게 까치발서고 다시 돌아오는 운동이라고 보시면 됩니다..
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...