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[질문] 다리알이랑살빼는법!갈켜조요ㅜ

조회수 39 | 2010.07.14 | 문서번호: 13335040
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.14

종아리:다리를앞뒤로최대한넓게벌린다시선은정면을향하고팔은자연스럽게내린다90도가되도록서서히무릎을구부린다발목부터히프가당기는느낌이들게좌우10회씩반복.

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