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[질문] 복식호흡훈련은어떻게

조회수 60 | 2010.07.12 | 문서번호: 13305413
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.12

대부분숨을들이마쉬면가슴이나어깨가올라가는것을볼수있으시죠?복식호흡의방법은코로숨을최대한들이마셔배를빵빵하게채우셔야합니다.어깨와가슴이움직이면안되요

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