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가슴커지는운동 가슴모아주는운동

[질문] 가슴커지는운동 가슴모아주는운동

조회수 86 | 2010.07.11 | 문서번호: 13301914

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.11

가슴을폈다오무렸다(팔을뒤로크게젖힘)하므로가슴근육(흉부근)을키워주시고밖에서팔을끌어와서(벽이나문을잡고)쫙쫙펴주는스트레칭을해주세요



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