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[질문] 악력기를 이용해서 효과적으로 운동하는법

조회수 58 | 2010.07.11 | 문서번호: 13296953
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.11

손이얼얼해질때까지하고하루휴식하고다시하는것이악력운동의정석입니다. 힘을주는속도의경우엔어떻게하든별차이가없다고합니다. 이용해주셔서감사합니다.

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