손목 쪽의 근육 즉 전완근을 키우려면 악력기가 상당히 도움이 됩니다. 전완근이 발달되면 팔씨름 에서도 더 유리하고 근육이 붙으면 힘줄도 나오게 됩니다. ^^
당신은 어느 그룹입니까?