안좋습니다. 바로 운동을 하게되면 운동 피로감도 심하고, 운동효과도 떨어지게 된다고합니다. 식후 2시간 후에 하는게 좋다는군요. 감사합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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