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[질문] 밥먹고나서 바로운동하면안되나요? 푸로틴은 언제언제먹어야하나요

조회수 64 | 2010.07.07 | 문서번호: 13251227
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.07

안좋습니다. 바로 운동을 하게되면 운동 피로감도 심하고, 운동효과도 떨어지게 된다고합니다. 식후 2시간 후에 하는게 좋다는군요. 감사합니다.

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