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[질문] 팔씨름이쌔질려면 무슨운동을해야하나요?

조회수 34 | 2010.07.06 | 문서번호: 13233064
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.06

팔씨름을잘하시려면일단팔굽혀펴기도도움이되구요,팔씨름은손목의힘이중요합니다.악력이강해야합니다.악력기로악력운동을많이해주시면됩니다. 아령도 좋습니다

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