잠이 빨리 드려면 자믈기 30분~1시간 전에 따뜻한물로 샤워를 하시거나 상추를 드시면 잠이 잘 옵니다. 알람 두개 ?춰놓으시고 침대에서 멀리 두세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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