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[질문] 맛없어근육빨리만드는거알려줘

조회수 26 | 2010.07.02 | 문서번호: 13185121
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.02

근육에필요한음식들은두유,우유,계란흰자,닭가슴살,바나나,감자,고구마입니다.참고로계란흰자엔단백질이많이있고콜레스테롤이굉장히높아근육마드는데방해만되요.

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