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[질문] 40~50대아줌마들 어깨,팔 아플때 어떤운동은해야좋나요?

조회수 465 | 2010.06.30 | 문서번호: 13154799
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.30

(1)손바닥과 발을 땅에 붙인다. (2)팔을굽히지않고 자세가 일자로된상태로 내려간다 (3)다시올라온다 (4)(2),(3)반복

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