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[질문] 윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기는 칼로리 소모 아느정도인가요 살빠지나요??

조회수 112 | 2010.06.29 | 문서번호: 13141268
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.29

팔굽혀펴기(10분했을때)50kg 32소모,60kg 42소모,70kg 49소모/윗몸일으키기(10분했을때)50kg 72소모,60kg 86소모,70kg 101소모

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